Abel Cantika akui pola makan sehat bantu jaga kulit sehat dari dalam

Selebriti dan beauty influencer, Abel Cantika, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dari dalam. Cantika, yang dikenal dengan kulit yang sehat dan bersinar, membagikan beberapa tips tentang bagaimana makanan dapat mempengaruhi kondisi kulit.

Menurut Cantika, makanan yang kita konsumsi memiliki dampak langsung pada kesehatan kulit kita. “Saya percaya bahwa kecantikan sejati berasal dari dalam. Jika kita makan makanan yang sehat dan bergizi, kulit kita akan terlihat lebih sehat dan bersinar,” ujarnya.

Cantika juga mengungkapkan bahwa ia selalu memperhatikan pola makan dan menghindari makanan yang dapat merusak kulit, seperti makanan berlemak dan berminyak. Sebagai gantinya, ia lebih memilih makanan yang kaya akan antioksidan dan nutrisi penting untuk kulit, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tinggi.

Selain itu, Cantika juga rutin mengonsumsi suplemen kulit untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulitnya. “Suplemen kulit dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam, sehingga kulit tetap terlihat muda dan bersinar,” tambahnya.

Dengan mengakui pentingnya pola makan sehat dalam menjaga kesehatan kulit, Abel Cantika memberikan inspirasi bagi banyak orang untuk lebih memperhatikan apa yang mereka konsumsi. Dengan memilih makanan yang sehat dan bergizi, kita dapat merawat kulit kita secara alami dan menjaga kecantikan alami kita dari dalam.