Jamaah yang akan menunaikan ibadah haji diimbau untuk mempersiapkan jasmani mereka sebelum berangkat ke tanah suci. Hal ini sangat penting karena haji adalah ibadah yang membutuhkan fisik yang kuat dan sehat.

Sebelum berangkat ke tanah suci, jamaah disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh mereka dengan pola makan yang sehat dan bergizi. Makan makanan yang seimbang dan menghindari makanan yang berlemak dan berminyak dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, jamaah juga disarankan untuk rajin berolahraga agar tubuh mereka tetap bugar dan kuat saat menunaikan ibadah haji. Berjalan kaki, berlari, atau melakukan olahraga ringan lainnya dapat membantu meningkatkan stamina tubuh sehingga jamaah tidak mudah lelah saat melakukan ibadah haji.

Selain menjaga kesehatan fisik, jamaah juga disarankan untuk menjaga kebersihan diri mereka. Mandi secara rutin, mengganti pakaian yang bersih, dan menjaga kebersihan tubuh dapat membantu mencegah penyakit dan infeksi yang dapat mengganggu ibadah haji.

Dengan mempersiapkan jasmani mereka sebelum menunaikan ibadah haji, jamaah akan dapat menjalani ibadah dengan lancar dan khusyuk. Semoga dengan menjaga kesehatan jasmani, ibadah haji kita diterima oleh Allah SWT dan mendapatkan manfaat yang besar bagi kehidupan kita di dunia dan akhirat. Amin.