Jerawat dan bibir kering adalah masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang saat berpuasa di cuaca ekstrem. Berpuasa selama sehari penuh tanpa makan dan minum dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan rentan terhadap jerawat.

Jerawat sering muncul karena produksi minyak berlebihan di kulit yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan peradangan. Selama berpuasa, tubuh kekurangan cairan dan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan rentan terhadap jerawat.

Selain jerawat, bibir kering juga seringkali menjadi masalah saat berpuasa di cuaca ekstrem. Kekurangan cairan dan nutrisi dapat membuat bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Bibir yang kering dan pecah-pecah tidak hanya terasa tidak nyaman, tetapi juga dapat menyebabkan infeksi dan peradangan.

Untuk mengatasi masalah jerawat dan bibir kering saat berpuasa di cuaca ekstrem, ada beberapa hal yang dapat dilakukan. Pertama, pastikan untuk tetap menjaga kebersihan kulit dengan mencuci wajah secara teratur dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit. Kedua, konsumsi air putih yang cukup untuk menjaga kelembaban kulit dan tubuh. Ketiga, hindari makanan yang dapat menyebabkan jerawat seperti makanan berlemak dan berminyak. Keempat, gunakan pelembab dan lip balm secara teratur untuk menjaga kelembaban kulit dan bibir.

Dengan menjaga kebersihan kulit, konsumsi air putih yang cukup, menghindari makanan yang dapat menyebabkan jerawat, dan menggunakan pelembab serta lip balm secara teratur, masalah jerawat dan bibir kering saat berpuasa di cuaca ekstrem dapat diatasi. Selamat berpuasa dan jaga kesehatan kulit anda dengan baik!